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留言版
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留言者
筱冰 /
標題
心理健康 /
發表時間
2009-10-13 19:46:50
最近的八八水災嚴重,我有些親戚是受災戶,他們知道有這個網站後,希望能給他們一些建議~ 例如:告訴他們八八水災的起因還有預防的方法。 感恩 有問題我有留信箱。
留言者
叮叮 /
標題
很想幫點忙 /
發表時間
2009-09-11 08:57:22
我的表妹是這次88水災的受災戶,他們的家園在一瞬間都毀了,表妹一家人一直無法脫離這個陰影,我很想要安慰他們,請問我該如何做阿??
回應者
諮商員 /
標題
RE:很想幫點忙 /
發表時間
2009-09-14 10:54:35
親愛的叮叮
很遺憾也很難過聽到你表妹的家園一夕之間被摧毀
相信你表妹一家人也受到很大的打擊與震撼
就如同你所說的到現在還無法擺脫這個陰影
甚至可能會有做惡夢、難以入眠、食慾不振、驚嚇反應等情況
身心皆受到很大的影響,可能到現在都還難以平復
叮叮我們很肯定你想幫助表妹一家人的心情
表妹一家人現在是被安置在收容中心嗎?
如果是,可能要提醒他們政府的補助與賠償一定要去申請
不要讓自己的權益睡著了,能夠儘快地重建自己的家園
再者,如果家園被摧毀的陰影還是不斷的影響他們身心狀況
可以鼓勵他們說說自己的害怕與不安的情緒
現在當地都有一些心理諮商的志工或團隊進駐
可以尋求這些專業人員的幫忙,將自己內心壓抑、痛苦等情緒有管道可以宣洩
因為當受到這麼大的驚嚇與打擊,大水來得這麼突然
其實很多內心的害怕、惶恐、還有很多的負面情緒是壓抑起來的
這是一種人保護自己的方法,但是當災難過去之後
這些情緒會慢慢的顯現出來,並且造成一些不好的影響
因此有管道來訴說是很必要的
而且叮叮你也可以透過和他們聊天鼓勵他們
相信他們可以慢慢走出這些陰影
按照自己的步調重建家園,度過這次的難關
如還有其他問題,非常歡迎再來留言
祝一切順利、平安
留言者
88 /
標題
88 /
發表時間
2009-09-07 17:59:56
88
留言者
冰雪娃 /
標題
驚魂未定 /
發表時間
2009-08-31 18:35:24
我看了88水災後?很害怕啊飄來找我!!
每天晚上都很晚睡?
我又常常看鬼片
導致上課一直打哈欠!!也不專心~
媽媽說沒關係
但我還是很害怕啊飄會來找我
我該怎麼辦??
回應者
諮商員 /
標題
RE:驚魂未定 /
發表時間
2009-09-03 09:45:29
冰雪娃你好
這次八八水災的災情確實造成死傷慘重,很多人流離失所
且透過媒體的大量報導一一呈現在我們面前
不僅讓我們感到震驚、難過與不捨,甚至也會感到害怕
日常作息也受到了影響
正如你所言,自己因此很晚睡,加上又常常看鬼片
擔心阿飄會來找你,也因此影響了上課的專心,常常打哈欠
我想這是你始料未及,也是目前最關心的事情
依照傳統的習俗,不幸被活埋喪生的災民確實可能變成了孤魂
因此家屬也幫他們做了頭七法會、二七法會,目的是希望能引領他們安息
一方面也撫慰家屬受創傷的心靈
所以這跟一般所謂的阿飄或是農曆七月鬼們開應是有所不同
理應是不會去打擾其他人,所以冰雪娃應該是可以放心
而你所提到自己上課會打哈欠,無法專心,相信是受到災情的影響
而無法向媽媽所說的「沒關係」就能真的不去想它或是不被影響
確實不是說不要被影響就能完全做到的
不過自己還是可以透過少看一些電視,其實新聞也像是一種商品
個人可以選擇要不要,而不是全盤接受
也可以多放一些心思在開學的事情上面
多參加社團、跟同學朋友一起參與休閒活動、做自己喜歡的事情
讓自己能夠慢慢恢復以往的步調
注意力也能夠慢慢轉移、回到自己身上
相信冰雪娃很快地就能平順的過日子
不用再這麼擔心:)
希望這樣的回答能對你有所幫助
祝:一切順心如意
留言者
喵喵 /
標題
我喜歡一個人但朋友也喜歡他我該怎麼辦? /
發表時間
2009-09-02 14:53:26
我喜歡上了一個男生但.......我一個好朋友也喜歡他
我該放棄還是一直堅持下去?
但如果那個男生喜歡的是別人呢?
那我又要怎麼辦?
喵喵上
留言者
冰雪娃 /
標題
越來越嚴重 /
發表時間
2009-08-31 18:43:38
看了水災後我.....
現在我都半夜2.3睡了喵~
救救我吧喵?
T T
回應者
諮商員 /
標題
RE:越來越嚴重 /
發表時間
2009-09-02 10:15:33
冰雪娃你好:)
這次水災如此嚴重的情形
相信任何人都會感到震驚、難過甚至是害怕
進而影響心情、日常作息或是像冰雪娃一樣半夜2.3點才睡得著
不僅對災區的同胞是災難更是生離死別,對我們來說也是一種打擊
尤其是媒體每天的報導與追蹤,有時候對我們來說,更是一種轟炸
讓我們持續停留在創傷的情境之中,久久無法釋懷
冰雪娃
我相信您一定很有憐憫之心,所以感同身受卻自己也深受影響
除了關心水災的後續之外,應可慢慢地回到自己原本生活的步調
如果你是學生,隨著開學慢慢調適自己的心情
和朋友、家人聊聊自己內心的感受或者是做一些休閒活動
如果可以,減少看電視的時間,避免讓因為新聞報導的關係
讓自己又回到災難的情境中而影響心情
慢慢來不用急,先回到自己原本的步調
相信一定可以恢復過來的
希望這對你有所幫助
祝:心怡:)
p.s如果還有其他問題,也歡迎留言。
留言者
bb /
標題
怎麼辦 /
發表時間
2009-08-24 09:10:39
八八水災來得又兇又猛,人當時在屏東,但我現在還驚魂未定,雖然人已平安回家了,但好似心還留在那裡沒有回來,媽媽害怕我變得痴傻,不斷地和我說話,但我就是一直無法定下心來看書或寫字,可不可以告訴我,我現在究竟應該怎麼辦?
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